Много от вас са се чудили на какъв спорт да запишат детето си. Футбол, тенис, плуване, или някой боен спорт, опциите са много, но не всички развиват точно това което искаме у него. И докато повечето спортове имат изисквания към височината, телосложението, отдадеността, или дори начинът на мислене, то бойните изкуства градят тези неща и са като цяло непридирчиви към трениращите. Разбира се различните бойни изкуства изграждат различни качества, поради което ще ги разгледаме поотделно в тази статия.
Айкидо
Айкидо е сравнително безопасно бойно изкуство, което повече развива баланса и начинът на мислене на децата отколкото физиката им и уменията им да се бият. В началото децата се учат повече как да вървят, как да падат, и прости техники за защита. Поради естеството на айкидо не се преподават удари, а само начини на повеждане на опонента и събарянето му на земята. В айкидо няма състезания или надпревари и децата не развиват силно самочувствие. Избягва се и разочарованието от загуба често срещано в някои от другите спортове. Айкидо се учи бавно и отнема години докато може да бъде използвано за самоотбрана, за деца то по скоро развива социални умения и възпитава на уважение към другите, поддържа спортна форма и отпуска ставите. Айкидо не е скъпо за практикуване - изисква се закупуването на кимоно и колан, като за деца може да се използва и значително евтино карате кимоно (общо под 40лв).
Киокушин карате.
Киокушин е може би точната противоположност на айкидото. В киокушин децата се тренират на удари, както с ръце така и с крака, още от най-ранна възраст. В киокушин се провеждат състезания, които са пълен контакт (но без удари в главата), и в тях често има травми. Децата развиват сила, издръжливост, бързина, самостоятелност и самочувствие. В киокушин се навлиза сравнително бързо и само след няколко месеца тренировки може да се използва ефективно за самозащита. Поради агресивният характер на бойното изкуство е важно да се проучи треньорът на децата. Важно е още от малки да се приучат да сдържат агресията и да уважават другите. Киокушин също не е скъп спорт за практикуване - децата се нуждаят от кимоно и колан за тренировка, и протектори за краката ръцете и главата за състезания (общо 45лв за тренировки и допълни 90-130лв за състезания)
Карате До
В общи линии карате до наподобява киокушин карате, но в по лек вид. Ударите в състезанията по карате не са с пълна сила, с което се избягват повечето травми, макар и все пак да се случват. Карате не е толкова агресивно, повече набляга на повторението на движенията и самоконтролът. В карате до също се навлиза сравнително бързо и може да се използва за самозащита. За тренировки са нужни само кимоно и колан, а за състезания протектори за краката, ръцете и гърдите. (общо 40лв за тренировки и 60 за състезания)
Джудо
Джудо е бойно изкуство в което преобладават хвърлянията и повалянията на противника, на земята. Практикуването му е сравнително безопасно в зала, но използването му навън може да доведе до сериозни травми на противника. В джудо няма изразени удари с ръце и крака, а децата се учат как да падат преди да се преподават техники за изваждане от баланс и хвърляне на противника. Джудо е олимпийска дисциплина и е със състезателен характер, поради което гради самочувствие. Джудо не изисква голям ръст и мускулесто тяло за използване на техниките но изгражда добре мускулатурата на трениращите го. Джудо за деца може да се тренира с карате кимоно и колан, но при напредване е нужно да се снабдите и с джудо кимоно което е значително по издръжливо (общо за начинаещи 40лв за напреднали и за състезания 80лв.)
Таекуондо
Таекуондо е бойно изкуство разчитащо най вече на удари с крака, но използващо и ръцете. Учениците се учат да използват добре краката си, имат отличен баланс, бързи са, самото бойно изкуство е изключително красиво и развива добре тялото на трениращите. Има две основни таекуондо федерации ITF и WTF, като WTF таекуондо е олимпийски спорт. И двата вида използват протектори на всички части от тялото за да предпазват от нараняване и травми. Оборудването за тренировки, както и за състезания не малко - протектори за стъпала, крака, предмишница, ръкавици, нагръдници, каска, и предпазители за зъби(назъбници), които за състезания трябва да са одобрени от съответната федерация. (200лв за пълна защита за тренировки или 250 за състезания)
Кунг фу/ У-Шу
У-Шу е бойно изкуство което е насочено повече към боравене с китайски оръжия и усвояване на движенията на тялото, отколкото към самозащита. Децата се учат специфични "форми" (поредици от движения), с голи ръце или оръжия, като не се бият едно срещу друго, а всяко тренира само за себе си.
Бокс, Кик-Бокс, Муай Тай, Тай Бокс
Няма коментари:
Публикуване на коментар